Salam Aidilfitri

Hari raye bakal menjelang,pasti sekarang semua tgh cbok membuat persiapan..dan coti sekolah pun bermula esok hari..Mmg hepi sesgt bdk2 ni..senyum sampai ke telinga nk balik beraya di kampung..

Sekolah c.da masih lagi bersekolah ari ni even kebanyakan sekolah telah pun bercuti..program dh diatur untuk hari ini dimana bermula dengan mento-mentee dan acara bersalaman dengan semua pelajar di dewan sambil didendang dgn lagu 'Balik Kampung'.(Penat je c.da salam dgn 200 lebih org pelajar pompuan,smpai lenguh pipi duk senyum je). Lepas je acara terus diorang naik bas,xnyabor sgguh.Maklum r duk asrama,mmg g2 sokmo.

So dikesempatan ini c.da ingin mengucapkan

SELAMAT HARI RAYA

MAAF ZAHIR DAN BATIN

jika ada terkasar bahasa dan tersilap kata pada semua kenalan dan kawan2 serta bekas ank2 didik c.da.Moga semua ceria dan bahagia disamping orang yang tersayang.

Namun disebalik kemeriahan menyambut syawal ni, sekarang c.da masih lg menanti baju raye c.da yg xsmpai2 lg...mcm manelah baju raye boleh x smpai lg. Dah pos 3 hari yang lepas.Nampak gaye nye, ayah dan insyirah jelah yg beraya tahun ni coz umi insyirah xde baju raye.huhuhu. Bukan c.da saje, kawan baik c.da pun sama coz tempah dgn org yg sama...mintak2 r smpai hari ni. Kalu x ibaratnye trajedi di hari rayalah tahun ni..bukan ape baju tu merupakan baju tema pada hari raya pertama tahun ni..color jingga. Hubby dan jeling semacam je..hehe. Kalu xsmpai kita p cari yg lain ye sayang. Insyirah hepi je, maklum r baju kurung dah 3 pasang. Ngalahkan umi dia plak.

Pepun c.da harap syawal ni bakal memberi makna kepada kita semua dan lebih2 lg dapat mengeratkan tali silaturrahim sesama kita .....(terutama kekawan coursemate kt U dlu serta kekawan satu Kolej yang sama2 menaikkan nama kolej kita, Kolej Rahman Putra)

Anak Ummi Yang Comel

My sweet daughter

Telah lapan belas hari kita berpuasa...dan tak lama lg ramadhan akan meninggalkan kita. Dan pastinya syawal kali ini amat berbeza bg c.da kerana Insyirah dah semakin dewasa. Sekarang udah pandai memanggil ummi...cuma ayah aje yg payah skit, tup tup yg kluar Pa Pa.

Udah pandai mengajuk bunyi binatang dan yang kelakarnya insyirah sangat takut dengan Cicakman. Kalu nampak memang akan lari. Udah pandai meraih simpati jika dia tidak diajak bersama.Hati sesiapa pun akan cair bila mendengarnya.Insyirah sekarang dalam proses pembelajaran..ape yg kita buat akan diperhatikan. So c.da kekadang terpaksa berlakon depan insyirah.

Tak lama lg insyirah akan mendapat adik baru....opps silap, adik sepupu yg baru..moga k.ngah dapat melahirkan baby dengan selamat.Aminn...

Dan ummi selalu berdoa moga insyirah akan jadi anak yang solehah dan membuat ayah dan umi bahagia.

Jumpa lg, wassalam.

Dup, dup, dup..jantung berdebar.

Masalah penyakit berkaitan jantung banyak berlaku di negara maju dan membangun termasuk di Malaysia akibat terlalu lebih banyak makan dan kurang pergerakan fizikal.
Ini adalah senarai makanan yang dapat mengurangkan kolestrol dan risiko serangan jantung.

1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian. Ia juga dpt menghindarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)
2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. BUAH KERING
Antara pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam teh, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
Memakan sebiji epal hijau@ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dan kemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dlm badan.
5. IKAN TUNA
Ikan tuna kaya dengan sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E
. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.
8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet
dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.

Angah Dah Kawen..

Salam..bertemu kembali setelah sekian lama x update blog ni..dh bersawang jgk r. Di kesempatan ini c.da nk post gambar2 sekitar majlis perkahwinan adinda c.da, angah untuk tatapan korang.

tiba saatnya aku dinikahkan...

sedia?

mother and MIL angah nyer

sisters from left : Ira, Yana, Lisa and Acu.

ESOK HARI ....
Perarakan Raja Sehari

Rombongan ktorang...

Suri pilihan hati..

Sama hencem, sama lawo..

Pengapit Setia, Cik Amira..

Time ni ktorang x melepaskan peluang..hehe..

Moga kekal hingga ke akhir hayat...

(teringat masa c.da kawen dulu, huhu)

Masa majlis ini berlangsung, Toki c.da masih lg berada di hospital....sayangnya dia tidak sempat menyaksikan majlis cucundanya betul seperti mana yg pernah beliau katakan sebelum ini.

Pepun Kaklong doakan moga angah dan orang tersayang cepat-cepat dapat baby..xsabo nk ada anak sedara..(setakat ni xde lg ank sedara baik dari pihak hubby-insyirah cucu sulung kedua-duanya) tp akan datang,InsyaAllah..(kakak ipar dh nk masuk 8 bulan).

Perginya Seorang Hamba Allah

Dah lama x update blog ni..ke'busy'an melanda lebih-lebih lagi dengan majlis perkahwinan Angah pada 17 Julai yg lalu(nantikan n3 yg akan datang)...tapi dalam keadaan yg busy ini c.da dikejutkan dengan berita kematian atuk (tok ki) yang dikasihi tanggal 27 Rejab(Israk Mikraj) yg lalu. Tok ki c.da ni dh lama sakit, asyik kluar masuk hospital sahaja. Malam sebelum kematiannya c.da sempat melawat tok ki c.da ni di hospital setelah di khabarkan dia agak tenat. Malam tu pukul 12 c.da bergegas ke hospital. Sempat r juga menjaga dan membacakan surah Yasin.

Keesokkan kami sekeluarga memutuskan untuk membawa tok ki pulang setelah keadaannya tidak menampak sebarang perubahan..Namun siapa sangka dalam saat menanti ketibaan Tok ki tersayang, rupanya Allah lebih dahulu menjemputnya..Tok ki meninggal dalam perjalanan pulang ke rumah. Perjalanan yang rupanya membawa dia jauh dari kami semua. Amat sedih tapi kami semua redha atas pemergiaannya.

Al-Fatihah buat Almarhum Embong bin Ismail..

Ketenangan Hati

Mampukah aku menjadi wanita solehah? Mati dalam keunggulan iman, bersinar harum tersebar, bagai wanginya pusara Masyitah..

Oh Tuhanku

Tiada indah di malam yang hening

melainkan dengan bermunajat kepada-Mu

Tiada indah suatu hari yang aku lalui

kecuali dengan patuh kepada-Mu

Oh Tuhanku

Tiada indah hidup di dunia

melainkan berzikir dan menyebut nama-Mu

Tiada indah tiba di akhirat yang abadi

kecuali dengan keampunan-Mu

Ya Allah Tuhanku yang merubah kalbu

Tetapkanlah hatiku

Moga sentiasa dalam agama-Mu

Jua taat akan perintah-Mu

Tuhan

Usah bebankan kami

dengan bebanan yang berat

seperti yang pernah kau berikan

kepada umat yang terdahulu...dari kami

Tuhan

Jangan pikulkan kami

Yang tidak kami terdaya

Maafkan salah kesilapan

Ampunkanlah dosa-dosa

Rahmatilah kami...

(Lirik Lagu Nasyid Kumpulan Devotees)

Umi rindu adik..

Ari ni c.da duk kuantan tengah taklimat SMM. Sebelum tu c.da dh ke cherating untuk KUDATA. Sesapa yg jadi guru data sekolah memang kena tabah dalam menghadapi sebarang cabaran yang akan di hadapi kerana salah satu syarat untuk menjadi guru data ialah dia mesti seorang yang bersedia dari segi mental dan fizikal.

Tapi sebenarnya c.da rasa penat sangat berkejar ke sana-sini dan yang sodihnya terpaksa meninggal anakanda kesayangan c.da. Begitu setianya guru pada tugasnya. Rela berkorban masa dan tenaga demi menunaikan amanah yang diberi. Namun tak semua faham tentang tugas kita dan kadang kala pengorbanan kita tidak dihargai.

Baru sehari di sini c.da dh kangen bangat dengan puteri c.da. Yelah ari tu dh tinggal dia 3 hari skrg tambah 3 hari plak. Aduih, rindu betul ni..Rasa serba salah pun ada. Yang sodih lg ayah insyirah pun terpaksa ke besut jgk waktu ni..so insyirah full time ngan mak tok dia.

Balik dari cherating ari tu c.da p ambik dia kt umah mak. Memang dia terkejut nampak c.da..nampak lain sgt. Mungkin dia tak percaya yg umi dia dh balik kot. Tup2 esok kena tinggal balik..Hubby cakap waktu nk tinggal tu insyirah moody je..xnak layan ayah. Dia tau kena tinggal kot.

Tak sabar menanti ari esok. Esok c.da akan bertolak balik..harap semua berjalan lancar dan perjalanan balik selamat. Tak sabarnya nak jumpe insyirah. Umi rindu adik..(dan hubby, hehe).

Selamat Hari Ayah

Khusus buat insan yang bernama ayah, abah, babah, abi, walid, bapak, papa dan sebagainya..SELAMAT HARI BAPA....c.da x sempat nk celebrate untuk hubby tp mujurlah semalam ktorg sempat menjengah ke air terjun Lata Tembakah di Besut. Insyirah siap main air sampai xnak balik..penat pujuk last2 c.da jugak yg poning..nk jalan sendiri katakan.'x sedar yg dia tu kecik nk daki tangga' huhuhu..

Ari ni c.da akan berkursus di cherating dan hubby plak ke dungun dengan program khidmat bakti..dan insyirah akan tinggal ngan mak tok dia hampir seminggu..coz balik cherating c.da kena pergi mesyuarat di kuantan plak..harap2 semua berjalan dengan lancar.

So n3 ni khas untuk hubby dan bapak tersayang. Terima kasih ayah atas pengorbanan ayah selama ini untuk kami berdua. Kami sayang Ayah. Moga hidup ayah dirahmati Ilahi. Tak lupa buat bapak c.da, jasa pak amat c.da sanjung dan Insyaallah akan c.da balas jasa pak selama ini selagi termampu.

(Foto xleh upload coz lappy ni xde gambo diorang...)

Hanya Tinggal Kenangan

Buah hati kesayangan hamba telah dilarikan orang..kehilangannya amat dirasai bila mana terlalu singkat masa kita bersama berdua..huhu. Kalu nk tau nilah dia 'kekasih' c.da..malang sekali dah diambil orang.

Sony Ericsson G900

Apa dayaku...kejadian berlaku malam setelah kami tiba dari Melaka. Sedar2 'sidia' dh diambil orang tanpa rela di rumah sewa c.da dengan menggunakan 'joran' yang dibuat sendiri. Biasanya c.da simpan di tempat yang tersorok. Oleh kerana malam tu kitorang penat so c.da letak kt atas kepala je.

So c.da nk pesan pada semua agar berhati-hati ketika menyimpan barang2 yang berharga, terutama handbag. Be careful kepada pengail yang tak bertimbang rasa. Sodih betui..

Ada Ape Pada Nama

Ada sesiapa yg serupa nama dgn c.da x? Ingin jugak tahu, coz setakat ni tak jumpa lg..

NORHIDAWATIE
N	Naif
O	Oportunis
R	Ramah
H	Harum
I	Ikhlas
D	Dinamik
A	Amanah
W	Warak
A	Alim
T	Tulus
I	Idealistik
E	Emosional
Apa ada pada nama?

ala... ye ke? ambil sebagai pengajaran even xleh percaya 100% sgt.

Tag Dari Ena

Tag ni dh lama cuma baru skrg rasa nk jawab.. sori ye sahabat..

Soklannya:
1) You just go to your photo folder in your computer..

2) Then go to the 6th folder of photos..

3) Then go to the 6th picture in that folder..

4) Put the picture on your blog n description of it.

5) Invite 6 friends to join the challenge.

6) Link them in your blog n let them know they have been challenged.

Jawapannye..hehe mcm jwb soklan pekse plak.

gambo raye thn lepas..ayah dan insyirah. insyirah moody skit ari tu, x suke org ambik gambar kot. Pepun nilah orang kesayangan c.da selepas bapak dan mak.

kALu ikut tag tu, kena invite kwn..6 people, so yg bertuah ialah..

1) k.zurena samura

2) k.hasnizan

3) eddy ex student

4) ihsan ex student

5) asmaa ex student

6) sesapa yg tgh membaca blog ni..

p/s : jawab jgn x jawab.

Kad Ucapan Untuk Guru

Kad yg telah dibuat sendiri oleh pelajar Brains...(mmg kreatif bdk2 ni)

terima kasih anakanda semua.

Teachers Day

Hari ini 17 Mei 2009, sambutan hari guru diadakan..tengah2 duk nunggu untuk perarakan tetiba jemaah Nazir Persekutuan tiba dengan machonye...katenye nk menilai sekolah bagi mendapatkan status sekolah kluster..angin xde, ribut xde tetiba smpai time ni.

Pepun kemeriahan masih dapat diteruskan. Acara di dewan dengan ucapan perutusan seterusnya nyanyian lagu(cam biasa r setiap tahun)... habis di dewan, pertandingan dimulakan..kita ikuti babak seterusnya di bawah ni..

Gubahan Hatiku...

Acara 'shooting ball', yg penting rumah Musa Juara..(c.da pun masuk skali)

Acara Jet Pening, still umah Musa Juara.. (nasib baik bukan cg yg pening)

Ni antara acara untuk kaum hawa...yakni cikgi2 shj..berpeluh sakan..but hepi sesangat..dh lama cg x bergumbira..la..la..la. Jumpa lg.