Hujung Minggu Bersama Insyirah

Salam pertemuan kembali....hujung minggu yang mendamaikan coz tanpa perlu bergegas ke tempat kerja. Sudah 2 minggu c.Da menghabiskan hujung minggu di tempat kerja lantaran tuntutan tugas dan program sekolah. Akhirnya hujung minggu ini kami manfaatkan bersama-sama antara Umi, Ayah Dan Insyirah.

Hari Jumaat proses mengecat rumah ayahanda kt kampung, tapi c.Da tersilap beli color cat plak. Aim color untuk luar rumah tapi sebenarnya untuk dalam rumah. Nasib baik boleh digunakan jugak. Maka bermulalah proses mengecat dengan bantuan penuh Hubby tersayang. Tq so much hubby. C.da tolong skit2 je, bab memanjat serah pd hubby ler..:)

' insyirah pun nk tolong jgk'

Hari Sabtu, settlekan urusan yg belum settle lg..(dh lewat bayar kete..huhu..bz2..). pastu singgah ke Pc Fair..uih ramai org sampai parking pun penuh..dh dapat barang yg diidamkan..hehe..(tq hubby)maka cepat2 kitorg blah..lg lama lg pusing kepala, ramai dan bingit sgt bunyinya. Masing2 nk tunjuk hebat.

Petangnye aktiviti riadah...kat pantai sambil insyirah main wau 'Daraemon'...haha dh lama beli cuma sekarang baru p main..huhu, nasib baik naik cuma angin kurang..panas sgt kot..tau2 jelah musim sekarang ni. Alih2 umi insyirah yg main...bes jgk..dh lama x main wau.

upacara menaikkan wau daraemon...nmpak x? insyirah dgn beraninya cuba menaikkan wau..hehe..

wau telah berjaya dinaikkan...yahoo...tinggi x?

gaya seorang pemain pro..

sgt hepi bila melihat insyirah gembira...:)

hubby yang hencem....teringin nk mandi laut tp apakan daya..

keadaan laut dan pantai x mengizinkan..

nampak x tali kt tangan insyirah? mcm org dh biasa main je...huhuhu..anak ayah katakan.

umi cam biasa, rileks je..

penat berjalan, rehat jab..

ni time insyirah nk ajak umi main air...eee, takutlah dik..hihi.

smile....

time ayah nk ajak insyirah balik...nasib baik dia nk balik, kalu x jenuh jgk memujuknya..

moga kebahagiaan sentiasa di sisi kami sekeluarga.

Jumpa Lagi..

Cuti Sekolah

Salam...bertemu kembali. Pelajar SPM dah tau result masing2...tahniah diucapkan kepada yang berjaya. Yang kurang berjaya, jangan putus asa, mungkin ada sesuatu yang perlu dilakukan lagi kerana perancangan Allah melebihi daripada perangcangan kita.

C.da pula akan mempunyai masa bersama insyirah sepenuhnya...:) , maklum r cuti sekolah dan bermula dan insyaAllah destinasi pertama kami ialah menghadiri kenduri kahwin AZURA, kawan sekuliah c.da dulu di n9 (sambil coti2 cuci mata)...doakan moga perjalanan kami selamat dan dipermudahkanNya.

Jumpa lagi, wassalam.

Keletah Anak Manja Umi

Antara keletah insyirah...

di rumah maktok..

bersama dengan tok ki, perasaan ingin tahu terhadap telur ayam

antara yang tidak dapat dilupakan, bermain dengan tepung kastard ketika umi tengah memasak...habis!!!penat umi kemas..

suka jika diajak berjalan-jalan...


dan banyak lagi sebenarnya gelagat anakanda tercinta ini...sekarang dah pandai mencuba apa yang kita telah lakukan...ibarat kata pepatah ibu bapa merupakan teladan pada anak-anak. Sama-samalah kita berdoa semoga anak-anak kita senantiasa berada dalam lindungan dan rahmat ILAHI dan dijauhi dari sebarang anasir yang kurang baik.

HAPPY BIRTHDAY INSYIRAH

Permata Hati Ayah Dan Umi, Selamat Hari Lahir

Insyirah, 2 tahun.

Birthday Event

Ayah dan Insyirah..

Tak sabar nk potong kek coklat 'segera'.

Senyumanmu ...

Umi dan ayah mendoakan insyirah akan menjadi anak yang solehah dan bahagia dunia dan akhirat.

Bila di sekolah..

Dah lama x menjenguk blog teratak insyirah...sejak sek dibuka c.da semakin sibuk apatah lagi dengan aktiviti pelajar serta tugas yang bertimpa2..antara aktiviti yg telah dan bakal berlangsung ialah....

1. Merentas desa-baru je diadakan..c.da have to standby at one of the check points...first time masuk kawasan pertanian ni...even dh lama bdk2 p merentas desa...ntah camne bo terserempak ngan sekumpulan kerbau yg terkejut tgk bdk2 tgh lari...on d way balik terjumpa plak sekumpulan lembu ngan pengembalanya...uihh...lembu ni xtakut ngan kenderaan kitorg pun..

2. Sukantara dan Olahraga - bakal diadakan mggu dpn.





dan c.da serta rakan seperjuangan akan bertungkus lumus bagi memastikan semuanye berjalan dengan lancar..


Jumpa lg...wassalam..

Umi Punye Cerita

Salam cuti sekolah...selalunye c.da akan story about insyirah n ayahnye..tp n3 kali ni psl umi plak..2 weeks b4 school holiday..layan...;)

program lepasan PMR

(sesaje nk mengikut diorg ni, dh lama xjoin lawatan camni sejak dh bertiga..)

MUZIUM NEGERI TERENGGANU

TAMAN TAMADUN ISLAM & MASJID KRISTAL

lanskap dari TTI menuju ke Masjid Kristal, bo thn jauh jgk...lotih berjalan.

air sungai trg..nmpak x jmbatan kt dpn tu, jambatan sultan mahmud...skrg air sungai naik coz hujan, xtau r camner keadaannya.

Meeting GD @Federal Hotel, KL

meeting guru data sbp akhir tahun

on d way balik, Komuter-Bas-Fly

n3 ni sebenornye dh lama, tp baru skrg dpt disiapkan...(tu pun sbb si puteri ni tgh tdo, kalu x dia yg lelebih plak). Untuk xtvt seterusnye, kta tggu n3 yg akan datang..

Jumpa Lagi.

Insyirah dan Ayah

Insyirah dan ayah di pantai

suka tgk gelagat org lain,

kita ke depan, dia ke kiri..itulah insyirah

takut nk dekat, tp bila dh pandai main air xnk balik jawabnye..

Bila ade waktu terluang di sinilah tempatnye kitorang 'melepak' ambil angin..mmg best.

Sekarang insyirah dah pandai panggil 'AYAH'..asyik2 ayah je yg dipanggil...nk 'ukung' (dukung) pun dgn ayah..lagi satu dh pandai sebut nama ayah bila di taye..nama umi xde pule..huhuhu..insyirah sebenarnye anak yang cerdik, cepat je mengikut kalu di ajar..ingatan dia mmg bagus. Cabaran sekarang ni takut dia mengikut perkataan yang x elok je..maklum r budak2. Nk jadi mak budak pun bukan senang..'lotih'.

Jumpa Lagi, Wassalam..

Roses is pink...

Roses...pujaan hati c.da..pernah dari cameron c.da beli dn letak dlm bekas..esoknya tgk sume dh kembang...dn hati pun berbunga-bunga riangnya..hehe. Bukan ape, x pernah tgk bunga ros yg berkembang mekar dengan canteeknye..kalulah kt trg ni ade bunga yg segar, maunye hari2 c.da p cari..

Dan bunga juga melambang perasaan sayang dan cinta....sebagaimana sayang dan cinta c.da pd Hubby dan Insyirah..kelembutan warnanya mengambarkan bagaimana lembutnya hati wanita.

Moga insan bergelar wanita tabah dalam menjalani liku2 kehidupan..Tuhan mengujimu bukan sia-sia tetapi kerana Tuhan sayangkan kamu,wahai wanita. Kalu takut dilambung ombak,jgn berumah di tepi pantai..tp kalu dh buat rumah di tepi pantai, ombak dan badai harus kita tahan dan harungi dengan tabah.

Jumpa lagi, wassalam...

Salam Aidilfitri

Hari raye bakal menjelang,pasti sekarang semua tgh cbok membuat persiapan..dan coti sekolah pun bermula esok hari..Mmg hepi sesgt bdk2 ni..senyum sampai ke telinga nk balik beraya di kampung..

Sekolah c.da masih lagi bersekolah ari ni even kebanyakan sekolah telah pun bercuti..program dh diatur untuk hari ini dimana bermula dengan mento-mentee dan acara bersalaman dengan semua pelajar di dewan sambil didendang dgn lagu 'Balik Kampung'.(Penat je c.da salam dgn 200 lebih org pelajar pompuan,smpai lenguh pipi duk senyum je). Lepas je acara terus diorang naik bas,xnyabor sgguh.Maklum r duk asrama,mmg g2 sokmo.

So dikesempatan ini c.da ingin mengucapkan

SELAMAT HARI RAYA

MAAF ZAHIR DAN BATIN

jika ada terkasar bahasa dan tersilap kata pada semua kenalan dan kawan2 serta bekas ank2 didik c.da.Moga semua ceria dan bahagia disamping orang yang tersayang.

Namun disebalik kemeriahan menyambut syawal ni, sekarang c.da masih lg menanti baju raye c.da yg xsmpai2 lg...mcm manelah baju raye boleh x smpai lg. Dah pos 3 hari yang lepas.Nampak gaye nye, ayah dan insyirah jelah yg beraya tahun ni coz umi insyirah xde baju raye.huhuhu. Bukan c.da saje, kawan baik c.da pun sama coz tempah dgn org yg sama...mintak2 r smpai hari ni. Kalu x ibaratnye trajedi di hari rayalah tahun ni..bukan ape baju tu merupakan baju tema pada hari raya pertama tahun ni..color jingga. Hubby dan jeling semacam je..hehe. Kalu xsmpai kita p cari yg lain ye sayang. Insyirah hepi je, maklum r baju kurung dah 3 pasang. Ngalahkan umi dia plak.

Pepun c.da harap syawal ni bakal memberi makna kepada kita semua dan lebih2 lg dapat mengeratkan tali silaturrahim sesama kita .....(terutama kekawan coursemate kt U dlu serta kekawan satu Kolej yang sama2 menaikkan nama kolej kita, Kolej Rahman Putra)

Anak Ummi Yang Comel

My sweet daughter

Telah lapan belas hari kita berpuasa...dan tak lama lg ramadhan akan meninggalkan kita. Dan pastinya syawal kali ini amat berbeza bg c.da kerana Insyirah dah semakin dewasa. Sekarang udah pandai memanggil ummi...cuma ayah aje yg payah skit, tup tup yg kluar Pa Pa.

Udah pandai mengajuk bunyi binatang dan yang kelakarnya insyirah sangat takut dengan Cicakman. Kalu nampak memang akan lari. Udah pandai meraih simpati jika dia tidak diajak bersama.Hati sesiapa pun akan cair bila mendengarnya.Insyirah sekarang dalam proses pembelajaran..ape yg kita buat akan diperhatikan. So c.da kekadang terpaksa berlakon depan insyirah.

Tak lama lg insyirah akan mendapat adik baru....opps silap, adik sepupu yg baru..moga k.ngah dapat melahirkan baby dengan selamat.Aminn...

Dan ummi selalu berdoa moga insyirah akan jadi anak yang solehah dan membuat ayah dan umi bahagia.

Jumpa lg, wassalam.

Dup, dup, dup..jantung berdebar.

Masalah penyakit berkaitan jantung banyak berlaku di negara maju dan membangun termasuk di Malaysia akibat terlalu lebih banyak makan dan kurang pergerakan fizikal.
Ini adalah senarai makanan yang dapat mengurangkan kolestrol dan risiko serangan jantung.

1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian. Ia juga dpt menghindarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)
2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. BUAH KERING
Antara pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam teh, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
Memakan sebiji epal hijau@ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dan kemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dlm badan.
5. IKAN TUNA
Ikan tuna kaya dengan sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E
. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.
8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet
dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.

Angah Dah Kawen..

Salam..bertemu kembali setelah sekian lama x update blog ni..dh bersawang jgk r. Di kesempatan ini c.da nk post gambar2 sekitar majlis perkahwinan adinda c.da, angah untuk tatapan korang.

tiba saatnya aku dinikahkan...

sedia?

mother and MIL angah nyer

sisters from left : Ira, Yana, Lisa and Acu.

ESOK HARI ....
Perarakan Raja Sehari

Rombongan ktorang...

Suri pilihan hati..

Sama hencem, sama lawo..

Pengapit Setia, Cik Amira..

Time ni ktorang x melepaskan peluang..hehe..

Moga kekal hingga ke akhir hayat...

(teringat masa c.da kawen dulu, huhu)

Masa majlis ini berlangsung, Toki c.da masih lg berada di hospital....sayangnya dia tidak sempat menyaksikan majlis cucundanya betul seperti mana yg pernah beliau katakan sebelum ini.

Pepun Kaklong doakan moga angah dan orang tersayang cepat-cepat dapat baby..xsabo nk ada anak sedara..(setakat ni xde lg ank sedara baik dari pihak hubby-insyirah cucu sulung kedua-duanya) tp akan datang,InsyaAllah..(kakak ipar dh nk masuk 8 bulan).